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治疗更年期失眠的方法

我母亲今年44岁了，正处于更年期，脾气也比以前大了，最严重的是老是失眠，总觉得漫漫长夜就是睡不着，胡思乱想的，还做噩梦，总是很容易被一些声音吵醒，白天没精神，该怎么办呢，如何治疗更年期失眠啊？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的病情分析，你是由于更年期失眠，建议你应该要调理好心心态，要放松精神压力，平时要注意多休息不要劳累熬夜，最好是吃中药调理效果会更好的。

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