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擤鼻涕正确方法是什么

本人性别男、病了也有10年的光景了.平时鼻子又是通、鼻子又时不太通，一擤就通了。但有时擤的时候眼冒金星，甚至耳鸣。请问如何办？我是鼻炎，经常需要擤鼻子，请问正确擤鼻子的方法？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

正确的擤鼻涕方法是，用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外擤，对侧鼻孔的鼻涕即被擤出。用同法，再擤另一侧。或者将头稍微仰起，使鼻涕向后流，再轻轻吸鼻，使鼻涕经后鼻孔排出，流入口咽部，再轻轻吐到纸上。
题

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