注意力无法集中 脑袋一片空白 昏昏沉沉 压力大

你好,你的注意力不集中是由于你的思想在作怪,你根本没有器质性病变,首先要有战胜自己的信心,并且转移自己的注意力,不要把主要精力用在你的身体上,可以多考虑工作,以及能使自己放松的事情.我觉得你还是去找心理医生去进行心理疏导吧,会对你有很大帮助的,祝你早日战胜自己。