免疫系统紊乱如何调理

你好,用中医来分析是营卫不和,肌表不固,气血不足,只有长期调养才能慢慢恢复过来.指导意见平时长期服用玉屏风颗粒或冲剂,益气固表.平时三餐一定要规律,营养搭配好,多喝粥,介绍一种粥给你,用薏米,淮山药,芡实,甘草,桂圆,红枣一起熬粥,对脾胃有非常好的调理作用.不要抽烟,睡前要泡脚,少熬夜。