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功能锻炼有什么用

我的年龄已经过中年了，身体的肌能出现问题，我想咨询一下，功能锻炼有什么用？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

功能锻炼可增强体质，提高机体的免疫能力，从根本上预防或减少疾病发作。使已松解开的组织不再发生粘连，增加活动度。可有效的改善局部与全身血液循环，缓解或消除疼痛。
使已粘连的韧带、筋膜弹性增强，从而使活动度加大。

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