问患者提问

我的头发少又细，还经常掉。长不了多长就分叉了，请问

我的头发少又细，还经常掉。长不了多长就分叉了，请问医生我应该多吃点什么能改善现状？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好,掉头发也是人体正常的新陈代谢,每天掉100根头发是正常现象,不建议用药物治疗,身体没有疾病的情况下,可能是缺乏营养素的原因,可以适当补充蛋白质和维生素,多吃瘦肉、鱼类,每天一个鸡蛋,喝一袋牛奶,可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃,

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