便秘是什么原因导致的?

便秘常见原因有饮水少、活动少、饮食过于精细、蔬菜粗粮进食的少、肠炎等。建议多饮水，多活动、促进胃肠蠕动。饮食不要过于精细，多吃蔬菜水果，粗粮也可以吃一些。

养成按时排便的习惯，作息规律。如果仍不能改善，就要口服药物了，一般导泻药有番泻叶、果导片、乳果糖等，不能常用。