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近视眼怎么做才能让视力恢复正常?

我近视不想戴眼镜,真心的觉得不方便啊,去哪都是厚厚的眼镜,出去玩的时候游泳的时候冬天的时候一进屋子还要现擦眼镜,做什么都不方便,近视眼怎么做才能恢复正常
提问时间:2020-03-22
答医生回复
  • 王卫
    王卫 副主任医师
    三甲中日友好医院 眼科

    你好,近视眼的患者,对着远处的建筑物用力看,直视一点(直线距离最好要超过1000米),不要眨眼睛,看到眼睛发酸,最好能到流泪。

    然后用力闭眼5秒,每天大概看个45次。电脑暂时不玩了。眼保健操也可以做下。先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛。

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