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维生素C可以天天吃么？有什么好处或坏处？

最近在治疗皮肤，配了一维生素C 睡前吃两片不过我想VC 是不是可以每天吃，补充营养想请问下用量以及它的好处坏处

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，维生素C片是不可以经常吃的，容易出现副作用消弱人的抵抗力，应避免的较好，在平时均衡饮食就可以了。

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