颈椎生理性曲度变直，部分椎体边缘骨质增生。椎间隙未

问题分析：您所述的颈肩部及胳膊处的酸麻疼痛，多是由于颈椎增生性疾病导致的压迫局部神经所致。意见建议：此种情况，目前来说，比较有效的方法就是推拿和牵引等理疗方法的，再就是需要避免长期的用电脑和保持一个动作。

如果您的职业习惯改不了，想要彻底治好，是几乎不可能的。骑自行车对于这种情况的康复，是没有比较好的治疗办法的。希望此建议对您有所帮助，也祝您早日康复！