您好!富含维他命e的食物:维他命e被认为是一种性维他命,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维他命e会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。
常吃富含维他命e的食物能预防并改善这种状况。
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