您好，主要是体质较弱所致，还有可能是心脏疾病，在进食后血液主要供应胃肠道的消化，会加重脑部的供血不足，出现上述症状。
,建议先排除下实质性的一些疾病，如果一切正常，进行逐渐增加强度的锻炼，如慢跑等。
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