吃什么能减大肚子

问题分析：您好！根据您所描述的症状，可以从日常生活及饮食中得到改善。意见建议：

一、在保证身体所需的营养下控制卡路里，可以饭前吃一个番茄，帮助肠道吸收；

二、加快走路速度对燃烧肚子上的脂肪也有显著功效；

三、多喝酸奶和蜂蜜，还可以清晨空腹吃一个苹果，这些食物可以帮助排便；希望可以帮助到你！