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高中生吃什么可以缓解脑疲劳

现在高二，学习时间长大脑一直处于负荷状态，怎么缓解脑疲劳呢？脑清新怎么样？想得到的帮助：现在高二，学习时间长大脑一直处于负荷状态，怎么缓解脑疲劳呢？脑清新怎么样？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的这种保健品医生一般都是不建议服用的，广告成分大你这个年龄不需要吃什么保健品，你只需要充足的睡眠就可以，什么都不如充足的睡眠以上是对“高中生吃什么可以缓解脑疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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