问题分析：您好，根据您的描述，您的情况如果你要减肥的话直接吧柠檬蜂蜜水当饮用水喝，平常喝多少水就喝多少柠檬水。意见建议：早上刚起床的时候喝点，排毒效果超好的。
这个方法减肥效果应该不会很明显，最好是能通过搭配适合饮食并配合运动才能看到明显的效果
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