精子的成熟时间是多少

计划生育的夫妇应该注意在排卵期做爱，戒烟戒酒，提高精子质量，每周做爱2-3次。有人建议做好怀孕准备。不仅女性应该为怀孕做好准备，男性也应该吃上一些教育之间的关系，这可以提高精子活力、精子质量和妊娠率。

如果计划要小孩想要了解精子的成熟时间，禁欲3~4天是比较理想的，当然每天性生活射出的精子也是比较成熟的，只是量比较少，活力活性会有一定的下降，性生活时间就是在女性明确排卵的时候，这一天性生活是最理想的，检查子宫附件的B超，看看卵巢什么时候排出卵子就可以。