经常情绪低落，有时会感到特别不自信，压力大。

问题分析：抑郁症是以心境低落为主，出现思维迟缓，乐趣丧失，兴趣下降，精力差，疲乏感明显，自卑自责，悲观厌世，饮食差，睡眠差，体重下降，性欲下降等表现。

持续时间需要14天，社会功能严重受损，需要排外躯体疾患，精神活性物质，非成瘾物质所致精神障碍。意见建议：建议当地医院就诊，完善相关实验室理化检查，体格检查，精神科检查，以明确诊断。

如果考虑抑郁症，需要使用抗抑郁剂，心理治疗。