问题分析：你好，壮阳常用食物如海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，猪、狗、羊、牛之肾脏，狗肉、黑豆、公鸡、麻雀、韭菜子等。意见建议：壮阳，还得多锻炼身体，平时注意饮食和休息，养成良好的生活习惯，快走，跑步，游泳，打球等，要坚持这些都会有一定效果。
祝你健康。
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