怀孕前的生理准备

一孕前不要让男方洗桑拿对于这一点，往往被做孕前准备的夫妻所忽视，因为过热的温度会影响到睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。

二、孕前使用美白化妆品在准备怀孕的前几个月里，准妈妈最好不要使用美白类产品，因为这些产品往往含铅量过高，如果体内含有过多，会导致宝宝患各种疾病的风险。

三准备辐射服如果怀孕后仍需继续在电脑前工作的准妈妈，一定要准备一件防辐射服，可以降低流产或婴儿畸形的可能。四增进夫妻情感怀孕前这段时间，夫妻间必须感情和谐，一定要在健康的心态下怀孕，这样才有助于生出健康的宝宝。

指导意见建议你们夫妻双方进行孕前检查，生育是夫妻双方的事，所以检查不仅仅是一个人，需要夫妻共同到医院检查就诊，以免出现漏诊，耽误了生育时间【1】男方检查项目常规检测、精液检测、内分泌激素检测，遗传学检测以及前列腺液检查【2】女方检查项目妇科常规、基础体温测定、输卵管及排卵检测、内分泌激素检查、宫颈粘液及子宫检查、免疫抗体检查以及染色体检测