你们好请问在在月子里能吃什么零食

问题分析：因为产后身体虚弱，容易受到外邪的侵犯而有的。外邪有风寒暑湿等，但病也会由内而生，那就是食物，因为产后体质虚弱，以蛋粥之类的当零食会比较好。

其它零食以不吃为好，如果真要吃，以少量为宜。意见建议：酸奶,奶片,牛肉干,各种水果,坚果类,如花生,核桃,瓜子等.这些食物可以提供一定量的蛋白质,碳水化合物,不饱和脂肪酸,维生素和矿物质.产后可以适当食用 最好在两餐之间吃,也不要吃的太多