日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。
要养成良好的用眼习惯，不要在光线太暗的地方玩手机、看书等，少玩手机少看电视电脑。
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