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52岁妇女，睡不着觉，一夜一夜的睡不着，还忘东忘西的，怎么办

提问时间：2020-06-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，记忆力减退这种情况建议最好食疗试试，可以选用枸杞核桃粥.红豆花生红枣粥.陈皮核桃粥,能缓解用脑过度,提高记忆力,安神益智.平时多吃芹菜,金针菇,鲤鱼。

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