心理分析:不知道你的睡眠情况怎么样呢,考虑是出现了神经衰弱症,神经衰弱症属于神经症的一种,主要是以精神疲乏,头部不适感,睡眠障碍为症状表现的。
心理指导:建议你这种情况时间长了会导致身体免疫力下降,应该及时去医院的精神科做个明确诊断,平时也要重视自我调理,规律作息,多运动,均衡营养。
祝健康。
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