问题分析：你好，茶叶中的儿茶素及其氧化缩合物具有降低血脂的功效，绿茶中此类成分含量相对较多，不妨试试饮用绿茶。意见建议：也可以试试花茶、海南野生苦丁茶叶，都可以降血脂。
如果你饭菜清淡一些，多吃些杂粮和绿叶蔬菜，瓜果，效果会更好的， 祝健康。
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