健康指导：根据您的情况得描述来看，建议您平时饮食上注意加强营养，像鸡肉，乌鸡汤，鱼肉，鸡蛋，排骨以及排骨汤，红枣或者小米红枣粥等均是不错的选择。
此外，注意每天要好好休息，注意要饮食规律。适当的进行户外运动。
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