感觉心里有另外一个人，不是真正的我

我经常会烦恼一些没什么大不了的事，而且完全无法控制。我自己本身明确的知道道理，而且觉得根本没有烦恼的意义，无时无刻只要闲着脑子就会一直想，导致我觉得很烦躁，自己也调节不了，脾气也变得不好。直到昨天，神志不清的时候我做了一次已经戒掉了很久的自慰，我本身是很排斥这件事的，我也知道那是生理需求，心里就是无法原谅自己。这下好了，现在更烦恼了，心里压抑，觉得自己自慰太罪恶了，而且觉得一个女孩子就不该做这种事，我也知道肯定有很多女生也自慰，而且这是正常的，但是我就是走不出。以前我无法解释自己的这种现象，后来我就认为我