您好，根据你的资料分析，多考虑可能是由于长期的饮食生活因素引起了肾精亏虚，不能升提，进而就容易导致阳痿，精子数量减少，质量下降等症状。
针对你目前的情况，建议可以服用金匮肾气丸配合五子衍宗丸治疗，另外近期要注意多休息，饮食要加强营养，避免过度劳累。
要多锻炼身体。
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