问题分析:你好,根据你叙述,考虑是营养不良或者是洗发水的原因引起的,最好是把洗发水换成补水的,少吃糖及脂肪类食物。
常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。意见建议:建议注意合理的饮食营养。
常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。
动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
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