脚底板有时瞬间像针刺一样疼是怎么回事

你好,你的情况考虑是有扁平足的情况,发生跖底痛指导意见主要是由于维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳.防治的方法是经常将五指并拢屈曲,以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去,使脚弓早日形成便可减轻.也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高,2厘米长,3厘米宽的硬橡皮垫.走路时脚心卡在硬橡皮垫上,使身体的重量不完全落在跖骨上,即可减轻跖底痛。