健康指导：你好。下午吃燕麦片是作为加餐还是晚上的正餐呢？燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平，能益脾养心、敛汗；
而且具有较多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动。如果减肥，也可以作为主食摄入。管住嘴，迈开腿。共勉~
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