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腰间盘突出能不能做仰卧起坐

腰间盘突出能不能做仰卧起坐1111111111111111111

提问时间：2020-02-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，仰卧起坐是锻炼腹肌，椎间盘突出是要锻炼腰背部肌肉。指导意见可以行飞燕锻炼，五点支持仰卧挺腹等锻炼。网上都有，祝早日康复

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