崴到脚背肿了一大块

根据您的情况分析不能完全除外骨折的可能。现在最好是尽量不要让患肢用力。现在可以冷敷。不要吃活血化瘀的药。不要柔。

明天最好是下午以后可以吃一点活血化瘀的药。观察怎么样。最好是去医院看看有没有骨折。如果肿的很严重的话。消肿主要是抬高患肢。

促进循环。明天可以热敷。祝您早日康复。