乳腺增生者可以喝点淡茶水,但不宜喝浓的茶叶。要保持心情舒畅、放松,避免过大的情绪波动,积极对待治疗;饮食要注意以清淡为主,减少食用高脂肪、高热量食物;
要及时养成规律的作息时间,注意劳逸结合,保证充足睡眠。
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