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天气干燥怎么办?

现在天气越来越冷，也越来越干燥了。平时天气的干燥也影响了我的皮肤的干湿程度。请问有没有什么好的方法，或者在平时的生活中应该注意些什么？谢谢！

提问时间：2020-03-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。
要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

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