耳朵听力下降怎么办？

听力下降须知，不吃高脂的食物，同时多吃芹菜、莴笋、苦瓜、洋葱等对降低血脂大有裨益。核桃、松子、榛子等食物对改善听力也有一定帮助；

养成良好的生活习惯，戒烟限酒，平时多运动；当外耳道不适时，尽量不要用硬的东西掏耳朵，避免诱发感染.平时少去噪音高的地方，还有听音乐也不要经常太大声了，不然容易伤耳朵了。