奶水少吸多了疼是怎么回事

你好奶少可以吃以下的一些食物猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食含有丰富的水溶性营养成份产妇饮用不仅利于体力恢复而且帮助乳汁分泌可谓最佳营养品了但产妇喝肉汤也有学问如果产后乳汁迟迟不下或下得很少就应早些喝点肉汤以促使下乳反之就迟些喝肉汤以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞忌吃的食品有：含麦芽的食品大小麦韭菜和雌性的动物腌制食品以及辣椒辛辣的食品这些对与催奶没有好处倒是断奶时可用于回奶