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凌晨两三点喝枣仁炖猪心有什么用吗?

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：建议你不要在晚上10点钟后进食，晚上保持良好的睡眠，有助于机体的恢复，凌晨1-3点，胆的排毒，当然要在熟睡的时候，建议枣仁炖猪心汤在睡前2个小时喝比较好，能宁心安神，养肝敛汗，善治饮酒太过、灼伤心阴而致虚烦不眠、惊悸怔忡、健忘眩晕、烦渴虚汗。

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