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按摩师按摩我脚底后跟的时候，说有疙瘩，说

按摩师按摩我脚底后跟的时候，说有疙瘩，说是睡眠不好怎么回事？我是女的，24了。

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脚部是人体的反射区，身体不适的情况从脚部能够及时的发现，应该注意调整身体。,应该养成良好的饮食生活习惯，饮食加强营养，搭配合理，生活中避免烟酒熬夜劳累受凉，规律的生活作息，保持良好的心态，充足的睡眠，维持身体的平衡状态，减少不适的出现。

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