背部，有小红点，有时候还会长包

问题分析：您好，根据您描述的情况来看从中医角度考虑是和体内的湿气比较重有直接的关系的。西医方面认为和皮脂腺的分泌旺盛、免疫功能的不好导致的局部毛囊、皮脂腺的感染有直接的关系的。

意见建议：这个时候您最好是从日常生活各方面的调理来入手，尽量的减少辛辣刺激和生冷油腻的食物。另外保持个好的生活习惯，避免熬夜、保持好皮肤的清洁卫生，那么您的情况就会有所改善的。