脾胃虚食枣，甜蜜和温暖。益气养血，健脾养胃，清饮解渴，强身健体。适合脾胃虚弱、食欲不振、大便疏松、气血不足、贫血缺血、面色黄瘦、睡眠不宁者。
熟食不应每次都煮过头。过量进食食物会有助受热、胃胀及损害牙齿。
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