控制情绪，保持心情舒畅。要想进入老龄仍保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心，要创造一个良好的生活环境，每天以愉快的心情去面对一切。
心胸开朗，少发脾气是良方。多与人交往，多动脑，多动手可以延缓衰老，预防老年性耳聋。
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