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怎么能增加自信?因为初中时家里出现了大的变故,所以

怎么能增加自信?因为初中时家里出现了大的变故,所以一直很自卑,可能也和性格有很大的关系,求支招。
提问时间:2020-03-25
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:有自卑心理的人, 首先要正确认识自己,提高自我评价,要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例;

    要善于发现自己的优点,肯定成绩,以此激发自己的自信心,不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处,不能因为一次失败而以偏概全。

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