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40岁女人吃什么可以调节内分泌养颜美容啊

提问时间：2020-03-16

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

问题分析：中年女性患者，此阶段濒临围绝经期，内分泌相对比较紊乱，建议改善生活习惯。意见建议：可以多吃大豆、山药、葛根等对女性内分泌有益的食物，作息规律，适当锻炼身体也很重要。

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