刚刚知道怀孕一个月，如果不想要

问题分析：平常月经规律，当有明确停经史45～50天时做人流比较好，因为如果孕囊太小容易漏刮，孕囊太大了也不容易刮干净，所以在停经45～50天时比较合适。

意见建议：人流后注意多休息，一个月免性生活，保持会阴干净，防止宫腔感染。还要适当补充瘦肉奶蛋等高蛋白食物和新鲜果蔬。

注意手脚和腹部保暖，不吃生冷硬食物。希望您能好好保重身体。如果近期没有生育要求，最好做好同房前的避孕措施，免受刮宫之苦。