如何保护颈椎、现在觉得有些酸疼。

颈椎会因劳累和衰老而逐渐呈现退行性不可逆改变，按摩理疗只能缓解症状，不会从根本上改变病变性质。要想缓解可以做按摩理疗，针灸等治疗，平时注意改变生活习惯，睡眠枕头要降低，最好睡卧硬板床（可以有效休息腰背颈部肌肉韧带），工作时，避免颈部长时间一个姿势，很容易疲劳，适当活动颈部（年轻患者更应注意）。

严重的颈椎病，需做颈椎ct，确定脊髓受压，可以手术治疗。