便秘胃胀恶心不思饮食湿气重没精神没劲，求中成药推荐

我便秘很严重，基本上也能一天一次或两天一次，就是量少。而且肚子特别胀，胃肠发热，今天还有些恶心想干呕，大便老是沾厕所，湿气重，爱吃辣。有时候吃饭多了拉的就多一点，吃饭少了就没有便意。总感觉腿上没力气，没什么精神，经常失眠，睡眠浅。舌苔发白胖大。感觉胃肠动力不足，想吃中成药调理，请推荐一下