吃什么是催奶最快的啊？

在喂奶以后将剩余的奶水挤出来使乳房处于一种奶水排空的状态能够起到一定的刺激奶水分泌的作用，这样能够使得奶水越来越多，除此之外注意饮食对于增加奶水的量也是有帮助的，一些汤类食物能够起到催奶的效果。

像是猪蹄黄豆花生汤就是很好的选择，因为猪蹄跟黄豆当中的蛋白质含量都非常丰富。除此之外也可以考虑喝一些像是鲫鱼豆腐汤、炖排骨汤之类的食物。