胃不好的人一天三餐，或六餐，分别应该什么时间吃饭？

问题分析：你好，存在胃部不适症状，食物的消化时间一般是4小时左右，一般以一天三餐为好，4个小时左右可以适当进食根据活动量的大小，在睡前3小时之内最好不要进餐避免加重胃肠道负担的。

意见建议：合理饮食三餐进食要规律，食物要清淡易消化，忌辛辣、生冷食物，甜食及过酸 食物少吃，进食后适当运动。