女人如何判断自己阴虚还是阳虚？

如有肾虚每个人的症状也不是完全相同的，还有女性也是分肾阴虚和肾阳虚的，如肾阴虚有眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、经少，肾阳虚有腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等，需要确诊后调理。

建议看中医通过辩证施治确诊后调理，考虑是肾阳虚的症状，平时适当适应补肾食物如黑豆，黑芝麻、木耳等。