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20多岁生活不规律显老怎么办

健康咨询描述：最近几年活的比较压抑也经常通宵，现在20多岁，人看上去沧桑显老，脸上皮肤也不好，脸上皮肤比身上皮肤暗沉怎么办，还有希望变回年轻的皮肤吗？:想得到的帮助：用了些西面奶都没用

提问时间：2020-11-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好根据你描述的情况，与长期的生活不规律是有很大的关系的指导意见：你好建议规律自己的生活，作息和饮食规律的，保持心情舒畅，多喝水的，祝健康以上是对“20多岁生活不规律显老怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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